728X90 goalgoal365--720-x-90 goalgoal365--720-x-90

Meningkatkan Mental Game Anda – Biofeedback untuk Poker

Meningkatkan Game Mental Anda – Biofeedback untuk Poker

Jelas bahwa poker membutuhkan sedikit keberuntungan dan banyak keahlian. Untuk bermain dengan baik Anda harus bisa memahami probabilitas, dan logika strategi poker. Selain itu pemain poker yang baik juga harus memiliki kontrol penuh terhadap emosi mereka. Penting bagi pemain poker untuk menguasai kesehatan mental dan fisik mereka agar bisa mengatasi persaingan. Faktor-faktor seperti ketahanan, determinasi, energi, konsentrasi dan mood sangat penting dan penting dalam mencapai tingkat keberhasilan poker yang tinggi. Jadi bagaimana Anda bisa memperbaiki sisi mental permainan poker Anda dan bermain seperti pro, tanpa pelatih atau psikolog? Mulailah dengan mengikuti lima aturan dasar ini.

Aturan 1: Fokus pada menguasai permainan Anda terlebih dahulu
Aspek yang paling penting dari keterampilan mental dalam poker adalah mampu menilai permainan poker Anda dengan jujur. Anda harus belajar bagaimana menilai diri sebagai pemain sehingga Anda bisa memperbaiki kelemahan Anda. Banyak pemain poker amatir cenderung fokus pada pemain lain terlebih dahulu. Mereka mencoba membaca emosi, wajah poker, gaya menggertak dan bahasa tubuh.
Ini adalah resep untuk kegagalan. Mengapa? Jawabannya sederhana. Bayangkan saja Anda mencoba memenangkan pertandingan tenis tanpa keterampilan tenis yang sesuai, hanya dengan menganalisis dan memusatkan perhatian pada kesalahan lawan Anda. Anda akan mendapati diri Anda sangat bersemangat!

Aturan 2: Kembangkan pola pikir yang benar
Poker adalah permainan yang menarik tapi juga bisa sangat menyebalkan dan menguras emosi. Kadang-kadang ada ayunan brutal yang membuat penyok di bankroll Anda, dan pekerjaan sehari-hari berarti Anda terkadang kehilangan kesempatan untuk bersenang-senang dengan teman dan keluarga. Jika Anda mengalami sesi yang buruk atau merasa frustrasi, berhenti dan beristirahatlah. Pikiran negatif akan menyebabkan permainan buruk, jadi hanya bermain saat Anda berada dalam kondisi pikiran yang benar.

Aturan 3: Luangkan waktu untuk persiapan
Persiapan adalah pintu gerbang kesuksesan. Setiap atlet profesional, seniman atau pembicara tahu pentingnya persiapan. Memiliki alat yang dibutuhkan untuk sukses, rencana untuk mengikuti dan tujuan yang jelas dalam pikiran adalah resep untuk sukses dalam usaha apa pun, baik itu olahraga atau poker. Anda tidak bisa hanya muncul untuk maraton dan langsung berlari, tanpa persiapan peregangan atau mental. Jadi mengapa tidak mempersiapkan diri untuk permainan poker Anda juga? Kelelahan, diet buruk, dehidrasi, kelebihan alkohol atau kurang tidur dapat secara signifikan mempengaruhi pengambilan keputusan Anda. Kemampuan Anda untuk mempertahankan perhatian akan memburuk, dan Anda akan membuat pilihan yang buruk dan, bereaksi dengan kemarahan. Pastikan Anda bermain game merasa sehat secara mental dan fisik, dengan pikiran yang jelas dan berenergi.

Aturan 4: Siapkan tujuan Anda
Tentukan apa yang ingin Anda capai di poker dengan membuat tujuan yang jelas dan realistis. Sebelum Anda mulai bermain tentukan berapa banyak waktu dan uang yang ingin Anda sisihkan untuk itu. Tetapkan tujuan harian untuk menaatinya tanpa alasan. Jika keadaan berjalan sesuai keinginan Anda dan Anda memainkan “permainan impian” Anda, Anda mungkin tidak siap untuk berhenti hanya karena waktu sesi yang telah Anda rencanakan telah berakhir. Bila ini terjadi membuat kesepakatan dengan diri Anda untuk menyelesaikan permainan saat Anda mulai kalah, sambil tetap memastikan Anda mengakhiri permainan dengan keuntungan. Jadilah sangat spesifik dengan angka, jika tidak Anda akan meregangkan batas sampai Anda kehilangan segalanya.

Aturan 5: Belajar bermain di bawah tekanan
Agar bisa menjadi pemain hebat Anda harus belajar bagaimana menangani tekanan permainan. Jika Anda tidak dapat mengelola keadaan mental Anda dan mengendalikan emosi Anda, Anda akan rentan terhadap keadaan eksternal. Jika Anda memiliki terlalu banyak energi negatif, permainan Anda mungkin menjadi impulsif dan irasional, atau Anda mungkin akhirnya bermain dengan rasa takut yang akan kalah karena nasib buruk.

Sebagai gantinya, Anda harus menjadi lebih sadar akan keadaan mental dan fisik Anda dan belajar untuk mengamati tanda-tanda negatif kecemasan atau stres di tubuh dan pikiran Anda. Anda mungkin merasakan ketegangan di perut Anda, benjolan di tenggorokan Anda atau detak jantung yang lebih cepat Semua ini mungkin karena hilangnya fokus dan perhatian, kelelahan, atau berbagai faktor lainnya. Terlepas dari apa yang menyebabkannya, mereka semua bisa menyebabkan pikiran negatif dan permainan buruk.
Mampu mengendalikan emosi dan keadaan pikiran Anda membutuhkan pengetahuan, latihan, dan tubuh dan pikiran yang sehat.

Emosi dan pikiran Anda menyebabkan perubahan fisiologi yang dapat diukur dan dikendalikan dengan menggunakan metode unik yang membantu menghubungkan titik-titik antara interaksi pikiran dan-orang, yang disebut biofeedback. Biofeedback menyediakan informasi penting, dan membantu Anda memperoleh manfaat darinya. Melalui berbagai latihan, biofeedback membantu Anda mengendalikan diri secara bertahap, sampai Anda benar-benar mampu mengendalikan apa yang terjadi di tubuh Anda.Bila Anda memiliki undian flush di No Limit Hold’em, ada banyak cara berbeda yang dapat Anda pilih untuk memainkannya. Terkadang lebih baik hanya untuk check-call dan berharap Anda memukul sekop kelima, hati atau setelan lainnya di jalan berikutnya. Padahal terkadang Anda ingin bermain yang flush draw secara agresif dan meningkatkan, senang melihat semua chip terbang ke tengah dan berharap bisa beruntung. Ada banyak variabel yang berbeda – dari kekuatan flush draw sampai tendensi lawan Anda – yang harus menentukan apa yang Anda lakukan. Mari kita lihat beberapa contoh cara yang berbeda untuk bermain flush draw dan mengapa.

Flush draw yang paling kuat yang bisa Anda miliki adalah flush nut draw (terutama saat kita memegang Ace di tangan kita dan bukan di papan tulis). Katakanlah Anda memiliki Ah-5h pada kegagalan Th-9h-3s. Di sini Anda memiliki sembilan bersih keluar – hati yang tersisa – untuk memenangkan tangan ditambah ada kesempatan baik bahwa memukul Ace juga akan memberi Anda tangan terbaik. Jika ini masalahnya, seperti jika lawanmu memegang saku Kings, maka tiba-tiba Anda memiliki 12 out atau kemungkinan 46% untuk memenangkan pegangan.

Secara umum, Anda harus bermain mur flush dengan sangat agresif. Dengan bermain seperti ini, kita memberi diri kita dua cara untuk memenangkan tangan – lawan kita langsung melipat dan kita menurunkannya dengan hanya Ace-tinggi, atau kita mendapatkan semua chip ke tengah dengan peluang bagus untuk mendapatkan keberuntungan. Kedua skenario itu baik-baik saja dan Anda benar-benar tidak bisa salah dengan memainkan penggorengan kacang seperti ini. Satu-satunya contoh di mana Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk melambat adalah jika Anda menghadapi pemain yang sangat ketat dan hanya menunjukkan kekuatan saat dia memiliki kacang yang mutlak. Di sini, ini mungkin berjalan lebih baik hanya untuk mengecek panggilan dengan hasil imbang Anda karena biasanya Anda menghadapi sesuatu yang kuat seperti satu atau dua pasang yang secara drastis akan mengurangi peluang Anda untuk menang.

Pada kesempatan lain, permainan terbaik adalah menelepon dengan hasil imbang. Contoh yang bagus adalah saat Anda berada pada posisi dengan tangan seperti 8d-7d pada kegagalan Ad-Td-2c. Lawan Anda membuat taruhan lanjutan dan tindakannya ada pada Anda di tombol. Membesarkan di sini memang memiliki beberapa hal positif – Anda bisa membuat lawan Anda melipat bagian yang lebih lemah dari jangkauannya, seperti Sepuluh atau bahkan hanya King-high – tapi lebih baik hanya untuk meminta beberapa alasan. Pertama, jika Anda mengangkat ke sini dan kebetulan Anda bertemu dengan tangan yang kuat (seperti dua pasang atau satu set), kemungkinan lawan Anda akan bangkit lagi, membuat Anda dalam situasi yang mengerikan. Pada saat itu Anda harus bersedia mempertaruhkan keseluruhan tumpukan Anda dengan hasil imbang – yang hanya memiliki sekitar 30% ekuitas – atau dilipat pada kegagalan dan kehilangan kesempatan untuk memukul flush Anda. Tidak ada skenario yang terasa sangat bagus!

Kedua, dengan hanya memanggil posisi Anda membiarkan diri Anda lebih banyak pilihan di jalan-jalan selanjutnya. Idealnya Anda akan memukul flush Anda pada belokan dan memenangkan panci besar. Bahkan jika Anda ketinggalan, lawan Anda bisa memeriksanya, membuka peluang menggertak yang sempurna. Setelah semua, ketika Anda menelepon pada flop itu tidak secara otomatis berarti Anda memiliki hasil imbang – Anda bisa memiliki sepasang Aces atau bahkan bermain lambat sesuatu yang lebih kuat! Kesulitan hanya timbul saat lawan kembali menyala di tikungan, terutama saat bertaruh besar. Pada titik ini Anda mungkin tidak akan menerima peluang pot yang benar untuk melanjutkan undian Anda dan harus melipat sebelum melihat sungai.

Selalu perhatikan dengan hati-hati tangan Anda, apa yang mungkin dimiliki lawan dan posisi Anda sebelum memutuskan bagaimana memainkan hasil imbang dalam No Limit Hold’em. Mungkin Anda harus memainkan tangan yang sama dengan berbagai cara!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *